Prüfungsangstbewältigung und Steigerung der Konzentration

Umfangreiches Analysegespräch

• Erkennung von Teilleistungsstörungen
• Lerntypanalyse (individuell verschieden)

Strukturvermittlung für Schule und Alltag, Techniken der Fehlerkontrolle und Selbstbestätigung

• die gezielte Wahrnehmung von Eindrücken (Aufmerksamkeit)
• die Verknüpfung mit Bekanntem (Erfahrung)
• das Erkennen von Regelmäßigkeiten (Mustererkennung)
• das Umsetzen in eigenes Handeln (Handlungsplanung)

Systemisches Training

• Sozialkompetenztraining
• Impulskontrolle
• Lernen, den Schwerpunkt auf mögliche Lösungen und eigene Fähigkeiten zu richten und nicht auf Probleme oder Defizite
• Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbsteinschätzung:​ ​​durch die Fokussierung auf die individuellen Stärken verbessert sich das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten; Motivation und Ausdauer werden gefördert

Konzentrationssteigerung durch Messung über Biofeedback

Ängste Abbau

Ziele

• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Aufbau von Selbstvertrauen und stabilem Selbstwertgefühl
• Verbesserung der auditiven und visuellen Wahrnehmung
• Problemlösendes Denken, Strategien kennen und einsetzten lernen: sich selbst zu strukturieren, um besser lernen und sich länger und zielgerichteter konzentrieren zu können.
• Steigerung der Konzentrationsspanne
• Abbau von leistungsbezogenen Ängsten und Aufbau von Lernmotivation
• Eigenmotivation erlernen
• Entspannung der Alltags- und Schulsituation erlernen